Creces Psicólogos

¿ Alguna vez has sentido que la vida te presenta más preguntas que respuestas? La búsqueda del conocimiento y la verdad es un viaje que todos enfrentamos, y a menudo, las palabras de los grandes pe…

¿ Alguna vez has sentido la necesidad de ayudar a los demás a tal punto que descuidas tus propias necesidades ? Este comportamiento, conocido como el síndrome del salvador, puede parecer noble, per…

¿Alguna vez te has sorprendido hablando contigo mismo? El diálogo interno es una parte normal de la experiencia humana, pero su impacto en nuestra salud mental y bienestar puede ser profundo. En e…

¿Te sientes abrumado por tus  emociones y no sabes cómo manejarlas? La regulación emocional es una habilidad fundamental que todos podemos desarrollar para mejorar nuestra salud mental y bienestar g…

¿Te has mirado al espejo y te has sentido insatisfecho con lo que ves? La autoestima corporal es un tema que afecta a millones de personas en todo el mundo, y sus repercusiones pueden ser profundas …

¿Te has sentido abrumado por las demandas de quienes están alrededor? ¿Te cuesta decir "no" y te encuentras poniendo las necesidades de otros por encima de las tuyas ? Si es así, no estás…

¿Te has preguntado alguna vez cómo se siente realmente la depresión ? Muchas personas la describen como una profunda tristeza , pero sus efectos van mucho más allá de eso. La depresión es un trastorn…

Querido lector, lamento que estés atravesando por una situación tan dolorosa . Si te sientes confundida porque tu pareja te ha pedido perdón y no sabes si darle otra oportunidad , este artículo es p…

¿Te has encontrado dándole vueltas a una preocupación o a una situación del pasado , sintiendo que estás atrapado en un bucle ? Esa sensación de revivir una y otra vez lo mismo puede ser agotadora. E…

Hoy quiero que reflexionemos juntos sobre un tema poderoso: la gratitud. ¿Te has tomado un momento para pensar en por qué agradeces hoy? La gratitud es el sentimiento de apreciar y valorar lo que r…

Muchas personas anhelamos el bienestar, pero, ¿qué significa realmente? Según la RAE , el bienestar es el conjunto de cosas necesarias para estar bien. En Creces Psicólogos, ampliamos este concepto:…